Petit-déjeuner 15 min

Pancakes maison framboises sirop érable

Name: Pancakes maison framboises sirop érable
Total time: 15 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 200 g Farine; 3 unités Œuf; 300 ml Lait; 200 g Framboise; 80 ml Sirop d'érable; 30 g Beurre

Un petit-déjeuner accessible et gourmand, testé dans les menus hebdomadaires d'On mange quoi ?, prêt en 15 minutes. Framboises fraîches de juillet, petit-déjeuner festif du samedi.

Ingrédients (4 personnes)

Ingrédient	Quantité
Farine	200 g
Œuf	3 unités
Lait	300 ml
Framboise	200 g
Sirop d'érable	80 ml
Beurre	30 g

Préparation

1Mélanger farine, œufs et lait pour une pâte lisse.
2Cuire des petits pancakes dans une poêle beurrée 2 minutes par face.
3Empiler avec framboises fraîches et sirop d'érable.

Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.

Voir le menu de la semaine

Recette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 6 juillet 2026.