Petit-déjeuner 8 min

Muesli aux fruits rouges

Name: Muesli aux fruits rouges
Total time: 8 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 200 g Muesli sans sucre ajouté; 600 ml Lait demi-écrémé; 200 g Framboise bio; 150 g Mûre bio; 40 g Miel

Ce petit-déjeuner demande une petite vigilance côté pesticides : on vous explique comment l'intégrer sans souci dans votre semaine. Framboises et mûres bio recommandé pour éviter pesticides, saison idéale en août.

Risque modéré : pesticides. Cette recette contient un ingrédient à surveiller selon les seuils ANSES et EFSA. Consultez notre mémo aliments à limiter pour l'intégrer sereinement dans votre semaine.

Ingrédients (4 personnes)

Ingrédient	Quantité
Muesli sans sucre ajouté	200 g
Lait demi-écrémé	600 ml
Framboise bio	200 g
Mûre bio	150 g
Miel	40 g

Préparation

1Verser le muesli dans des bols.
2Ajouter le lait et les fruits rouges.
3Sucrer avec un filet de miel.

Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.

Voir le menu de la semaine

Recette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 10 août 2026.