Muesli maison aux prunes et lait
Cette recette de petit-déjeuner met en avant des ingrédients de saison, prête en 8 minutes. Prunes d'août sucrées et juteuses pour un petit-déjeuner complet.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Flocons d'avoine | 120 g |
| Noisettes | 40 g |
| Raisins secs | 40 g |
| Prune | 300 g |
| Lait demi-écrémé | 500 ml |
Préparation
- 1Mélanger flocons, noisettes concassées et raisins secs.
- 2Laver et dénoyauter les prunes, les couper en morceaux.
- 3Verser le lait sur le muesli et garnir de prunes.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 3 août 2026.