Petit-déjeuner 8 min

Tartines pain complet confiture de fraises

Name: Tartines pain complet confiture de fraises
Total time: 8 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 200 g Pain complet; 40 g Beurre demi-sel; 80 g Confiture de fraises; 400 ml Jus d'orange pressé

Une recette de petit-déjeuner simple, pensée pour la famille, prête en 8 minutes. Pain complet alterné avec pain blanc sur la semaine pour limiter le cadmium.

Ingrédients (4 personnes)

Ingrédient	Quantité
Pain complet	200 g
Beurre demi-sel	40 g
Confiture de fraises	80 g
Jus d'orange pressé	400 ml

Préparation

1Toaster les tranches de pain complet.
2Tartiner de beurre et de confiture.
3Presser les oranges pour le jus frais.

Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.

Voir le menu de la semaine

Recette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 13 juillet 2026.