Tartines beurre confiture et fraises fraîches
Une recette de petit-déjeuner simple, pensée pour la famille, prête en 8 minutes. Fraises de saison bio impératif (Dirty Dozen). Pain de campagne pour varier avec le pain blanc.
Risque modéré : pesticides. Cette recette contient un ingrédient à surveiller selon les seuils ANSES et EFSA. Consultez notre mémo aliments à limiter pour l'intégrer sereinement dans votre semaine.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Pain de campagne | 200 g |
| Beurre demi-sel | 40 g |
| Confiture d'abricot | 60 g |
| Fraises bio | 300 g |
| Lait demi-écrémé | 600 ml |
Préparation
- 1Toaster légèrement le pain de campagne.
- 2Tartiner le beurre et la confiture.
- 3Rincer les fraises et les équilibrer.
- 4Servir avec un verre de lait.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 29 juin 2026.