Tartines beurre confiture fraises du jardin
Cette recette de petit-déjeuner met en avant des ingrédients de saison, prête en 8 minutes. Fraises de juin au top, bio impératif pour éviter les résidus de pesticides.
Risque modéré : pesticides. Cette recette contient un ingrédient à surveiller selon les seuils ANSES et EFSA. Consultez notre mémo aliments à limiter pour l'intégrer sereinement dans votre semaine.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Pain de mie complet | 200 g |
| Beurre demi-sel | 40 g |
| Fraises bio | 300 g |
| Sucre | 80 g |
| Lait demi-écrémé | 800 ml |
Préparation
- 1Laver et équeutez les fraises bio.
- 2Écraser grossièrement à la fourchette avec le sucre.
- 3Griller légèrement les tartines.
- 4Beurrer et napper de confiture maison express.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 8 juin 2026.