Porridge avoine lait pêche
Une recette de petit-déjeuner simple, pensée pour la famille, prête en 10 minutes. Pêches d'août pour apporter douceur et vitamines au porridge.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Flocons d'avoine | 120 g |
| Lait demi-écrémé | 600 ml |
| Pêches | 400 g |
| Miel | 40 g |
| Cannelle | 2 g |
Préparation
- 1Faire chauffer le lait dans une casserole.
- 2Ajouter les flocons d'avoine, cuire 5 minutes en remuant.
- 3Couper les pêches en morceaux.
- 4Répartir le porridge dans des bols.
- 5Garnir de pêches, miel et cannelle.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 24 août 2026.