Goûter 10 min

Compote de fraises maison tartine pain blanc

Name: Compote de fraises maison tartine pain blanc
Total time: 10 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 400 g Fraises bio; 60 g Sucre; 150 g Pain blanc; 30 g Beurre

Une recette de goûter simple, pensée pour la famille, prête en 10 minutes. Fraises bio impératif pour réduire l'exposition aux pesticides des enfants.

Risque modéré : pesticides. Cette recette contient un ingrédient à surveiller selon les seuils ANSES et EFSA. Consultez notre mémo aliments à limiter pour l'intégrer sereinement dans votre semaine.

Ingrédients (4 personnes)

Ingrédient	Quantité
Fraises bio	400 g
Sucre	60 g
Pain blanc	150 g
Beurre	30 g

Préparation

1Laver et équeutez les fraises bio.
2Cuire 8 minutes avec le sucre à feu doux.
3Écraser à la fourchette.
4Servir sur tartines beurrées.

Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.

Voir le menu de la semaine

Recette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 8 juin 2026.