Yaourt nature, muesli et prunes fraîches
Un petit-déjeuner accessible et gourmand, testé dans les menus hebdomadaires d'On mange quoi ?, prêt en 5 minutes. Prunes de septembre, petit-déjeuner express.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Yaourt nature | 400 g |
| Muesli sans sucre ajouté | 120 g |
| Prune | 4 unité |
| Miel | 2 c. à soupe |
Préparation
- 1Répartir le yaourt dans des bols.
- 2Ajouter le muesli et les prunes coupées en quartiers.
- 3Arroser d'un filet de miel.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 7 septembre 2026.