Smoothie bowl fraises banane granola
Une recette de petit-déjeuner simple, pensée pour la famille, prête en 10 minutes. Fraises bio impératif, smoothie bowl vitaminé et coloré.
Risque modéré : pesticides. Cette recette contient un ingrédient à surveiller selon les seuils ANSES et EFSA. Consultez notre mémo aliments à limiter pour l'intégrer sereinement dans votre semaine.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Fraises bio | 400 g |
| Bananes | 2 unités |
| Yaourt grec | 300 g |
| Lait d'amande | 200 ml |
| Granola | 100 g |
| Miel | 30 g |
Préparation
- 1Mixer les fraises bio, bananes, yaourt grec et lait d'amande.
- 2Verser dans des bols.
- 3Garnir de granola et filet de miel.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 8 juin 2026.