Dîner 40 min

Pizza maison, mozzarella, poivrons rôtis, roquette fraîche

Une recette de dîner simple, pensée pour la famille, prête en 40 minutes. Rituel du vendredi en famille, pâte fine maison, garniture légère, roquette ajoutée après cuisson.

Ingrédients (4 personnes)

IngrédientQuantité
Farine T65500 g
Levure boulangère sèche7 g
Sauce tomate200 g
Mozzarella di buffala300 g
Poivrons2 pièces
Roquette60 g
Huile d'olive30 ml

Préparation

  1. 1Préparer la pâte : mélanger farine, levure, 300 ml d'eau tiède, huile, sel. Pétrir 10 min, laisser lever 1h.
  2. 2Préchauffer le four à 250°C avec la plaque à l'intérieur. Étaler la pâte finement.
  3. 3Garnir de sauce tomate, mozzarella en morceaux, poivrons en lanières.
  4. 4Cuire 12-14 min. Ajouter la roquette fraîche et un filet d'huile d'olive à la sortie du four.

Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.

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Recette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 20 avril 2026.