Pain aux céréales confiture et smoothie bowl
Une recette de petit-déjeuner simple, pensée pour la famille, prête en 10 minutes. Fraises bio pour le smoothie bowl.
Risque modéré : pesticides. Cette recette contient un ingrédient à surveiller selon les seuils ANSES et EFSA. Consultez notre mémo aliments à limiter pour l'intégrer sereinement dans votre semaine.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Pain aux céréales | 200 g |
| Confiture de fraise | 60 g |
| Fraises bio | 250 g |
| Bananes | 2 pièces |
| Yaourt nature | 300 g |
| Granola | 60 g |
Préparation
- 1Toaster le pain aux céréales et tartiner.
- 2Mixer fraises, bananes et yaourt.
- 3Verser dans des bols.
- 4Ajouter granola sur le dessus.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 15 juin 2026.