Yaourt nature miel et pêches fraîches
Une recette de petit-déjeuner simple, pensée pour la famille, prête en 5 minutes. Pêches de saison (bio recommandé car Dirty Dozen), miel du petit-déjeuner gourmand.
Risque modéré : pesticides. Cette recette contient un ingrédient à surveiller selon les seuils ANSES et EFSA. Consultez notre mémo aliments à limiter pour l'intégrer sereinement dans votre semaine.
Ingrédients (4 personnes)
| Ingrédient | Quantité |
|---|---|
| Yaourt nature | 500 g |
| Pêches | 400 g |
| Miel | 40 g |
| Pain de mie complet | 120 g |
| Beurre doux | 30 g |
Préparation
- 1Laver et couper les pêches en quartiers.
- 2Répartir le yaourt dans des bols, ajouter les pêches et un filet de miel.
- 3Servir avec des tartines de pain de mie complet beurrées.
Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.
Voir le menu de la semaineRecette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 31 août 2026.