Petit-déjeuner 5 min

Toasts complets, fromage blanc, miel, radis

Name: Toasts complets, fromage blanc, miel, radis
Total time: 5 min
Yield: 4 portions
Cuisine: Française
Ingredients: 8 tranches Pain complet; 300 g Fromage blanc 0%; 40 g Miel; 200 g Radis; 40 g Beurre doux

Un petit-déjeuner accessible et gourmand, testé dans les menus hebdomadaires d'On mange quoi ?, prêt en 5 minutes. Pain complet pour les fibres, radis croquants de saison en accompagnement.

Ingrédients (4 personnes)

Ingrédient	Quantité
Pain complet	8 tranches
Fromage blanc 0%	300 g
Miel	40 g
Radis	200 g
Beurre doux	40 g

Préparation

1Toaster les tranches de pain complet.
2Tartiner de fromage blanc et miel.
3Servir avec les radis lavés et du beurre.

Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.

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Recette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 27 avril 2026.