Dîner 30 min

Soupe de haricots blancs et jambon

Une recette de dîner simple, pensée pour la famille, prête en 30 minutes. Légumineuses pour terminer la semaine, repas léger après le déjeuner copieux.

Ingrédients (4 personnes)

IngrédientQuantité
Haricots blancs cuits500 g
Jambon blanc150 g
Carottes200 g
Oignon100 g
Ail2 gousses
Bouillon de légumes1000 ml
Thym3 g
Pain de campagne200 g

Préparation

  1. 1Faire revenir oignon, ail et carottes en rondelles.
  2. 2Ajouter haricots blancs et bouillon.
  3. 3Cuire 20 minutes avec thym.
  4. 4Ajouter jambon coupé en dés.
  5. 5Servir avec pain grillé.

Cette recette fait partie d'un menu complet de sept dîners, avec liste de courses et score santé ANSES/EFSA.

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Recette proposée dans les menus d'On mange quoi ? Dernière apparition : semaine du 15 juin 2026.